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家长会家庭教育系列讲座：今天我们如何在美国做父母
我们在一个急速变化的时代从中国移民到美国。曾经在中国为人子女的我们，如今在美国为人父母。然而，异国他乡，时代变化，我们自己所曾经历的亲子关系，不再会自然地在我们和自己的孩子之间重现，而孩子们面临的，是我们所陌生的成长环境。我们必须摸索、学习、思考、甚至练习怎样做孩子们心中的好父母。
除了保障物质需要以外，该怎样倾听孩子内心的需要，以便给他们及时而有力的支持？怎样能够和孩子互相敞开心怀，互相陪伴着越过成长过程中的一个个关卡？怎样能做到既是孩子尊重的家长，又是他们信赖的好朋友？面对各种涌动起伏的潮流与暗流，我们怎样和孩子一起保持清醒的头脑，坚定自己的立场？
为满足家长们的需要，橙县华人家长会将于3月14日举办“今天我们如何在美国做父母”讲座，廖冰博士将以自己十多年养育一双智商与情商同步发展的儿女的经历，以及在教育问题上常年的探索，与大家一起讨论如何建立现代的亲子关系，培养心理健康的孩子。
时间：3月14日上午9:30--11:30
地点：4947 Alton Pkwy, Irvine, CA 92604 ACI 教育机构
（现更名为泛美教育学苑，PA College Prep.）
廖冰博士：北京大学物理学士，休斯顿大学物理博士，Rutgers大学工商管理硕士；美银美林大数据分析和模拟高级研究员，曾担任The Lawrenceville School 私立高中数学教师，有浓烈的教育情怀。创建英华语言学校、英华国际学校、“英华在北京”语言与领导能力暑期学院、英华普林斯顿语言与领导能力暑期学院等非营利教育机构；担任新泽西州父母子女教育俱乐部总顾问十二年，并作过亲子关系等各种主题的讲座、家教论坛和交谈会五十余场，曾来尔湾做过讲座并受到家长热烈欢迎及高度好评。
本次讲座因为需要邀请方支付廖博士差旅费，此次活动我们准备每人收取5美元。请大家在微信群或在网上报名，以便我们统计人数，定场地。谢谢。
除了保障物质需要以外，该怎样倾听孩子内心的需要，以便给他们及时而有力的支持？怎样能够和孩子互相敞开心怀，互相陪伴着越过成长过程中的一个个关卡？怎样能做到既是孩子尊重的家长，又是他们信赖的好朋友？面对各种涌动起伏的潮流与暗流，我们怎样和孩子一起保持清醒的头脑，坚定自己的立场？
为满足家长们的需要，橙县华人家长会将于3月14日举办“今天我们如何在美国做父母”讲座，廖冰博士将以自己十多年养育一双智商与情商同步发展的儿女的经历，以及在教育问题上常年的探索，与大家一起讨论如何建立现代的亲子关系，培养心理健康的孩子。
时间：3月14日上午9:30--11:30
地点：4947 Alton Pkwy, Irvine, CA 92604 ACI 教育机构
（现更名为泛美教育学苑，PA College Prep.）
廖冰博士：北京大学物理学士，休斯顿大学物理博士，Rutgers大学工商管理硕士；美银美林大数据分析和模拟高级研究员，曾担任The Lawrenceville School 私立高中数学教师，有浓烈的教育情怀。创建英华语言学校、英华国际学校、“英华在北京”语言与领导能力暑期学院、英华普林斯顿语言与领导能力暑期学院等非营利教育机构；担任新泽西州父母子女教育俱乐部总顾问十二年，并作过亲子关系等各种主题的讲座、家教论坛和交谈会五十余场，曾来尔湾做过讲座并受到家长热烈欢迎及高度好评。
本次讲座因为需要邀请方支付廖博士差旅费，此次活动我们准备每人收取5美元。请大家在微信群或在网上报名，以便我们统计人数，定场地。谢谢。
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在美国怎样做家长
—--廖冰博士演讲记录
记录整理：凯瑟琳（周燕）
—--廖冰博士演讲记录
记录整理：凯瑟琳（周燕）
廖冰博士在东岸主持“父母子女教育俱乐部”至今已经12年，该俱乐部每月活动，并在每年10月在新泽西举办年度论坛。俱乐部倡导东西方教育的结合，着重父母的情商教育。我们荣幸地请到她来到南加和家长们分享怎样做家长的心得。当天参加讲座的家长近百人。
一、亲子关系
作为家长，构建和孩子良好的亲子关系，第一要了解自己的情绪，有时候控制不了自己情绪的时候，事后要把情况记录下来，这样下次就知道自己的导火索在哪里。廖博士说，她每次要发火的时候，后脖子就热了，她马上就会告诉孩子，同时也提醒自己。
第二要控制自己的情绪。始终要记得要和孩子站在同一个战壕，这样才能拉近和孩子的关系。尽量让孩子多讲，这样将来孩子才能和你多沟通。在听孩子说的时候尽量不插嘴，不下判断。除了关于生死的问题，不要轻易否定，否则到了下一次，孩子就不会告诉你类似的事情。
第三要激发孩子内在的动力。我们的孩子有很多在半窒息的状态下长大，上课的课程，暑假提前学一遍，上学时再学一遍，考前再补习一遍，最后得A+。家长把孩子的时间用补习塞满了，孩子的好奇心已经无处安放了。同时，孩子会觉得家长所关心的事情除了学习而无其他，更加不会和你交流青春期情感的问题，而孩子自己，也因为时间被塞满了，缺少了自我修复的机会。要留给孩子思考的时间，激发孩子的好奇心，和孩子讨论，鼓励他们做出适合自己的选择。
第四要有同理心。要用孩子能够接受的方式对待他们，对孩子要尊重，也要有底线。当我们能够控制自己的情绪，可以倾听的时候，孩子才会和你分享。廖博士特别提到青春期性行为的问题，什么才是我们的底线？是不是家长们真的希望孩子们在青春期知道的很少，当到了大学的时候完全没有准备，而那时，父母又不在身边？
第五要管理孩子的情绪。当我们能够做到以上几点，就好像是一笔对孩子的情感存款，在合适的时候，我们可以取出一点儿存款，也就是适当地管理孩子的情绪。孩子的情商需要我们帮助构建，当孩子觉得你始终和他们站在同一个战壕，他们才会聆听。
二、孩子的内在动力
每个人都有内在的天分，比如有些人擅长数理逻辑，有些人喜爱音乐体育。作为父母就是要找到孩子们的兴趣所在。对于感兴趣的东西，孩子们就会有热情，有好奇心，就会锲而不舍地去追寻。
每个孩子的特质不同，比如有些亚裔孩子内向，这些内向的孩子需要更多的时间和自己建立联系，自我沟通思考。父母如果过分要求孩子表现外向，孩子不得不努力适应，明明一个内向的孩子，处处要表现开朗大方，乐观热情，结果就是感觉非常累，他们最终会觉得无法做真实的自己，从而导致抑郁甚至更坏的结果。对于内向的孩子，家长要帮助找到他们真正的热情所在，找到合适的方法。比如孩子不愿意叫人，家长不要当着孩子的面说：这孩子就是害羞。可以试着把朋友介绍给孩子：这是刘阿姨。孩子自然就会接着说：刘阿姨好。
帮助孩子找到兴趣所在，引导孩子，让孩子自己得出结论，而不是越俎代庖。这样孩子才可以有一颗坚韧的心，有勇气和毅力应对将来的困难。家长鼓励孩子的时候也要分清对象。人的分析思考能力分为固有的和成长的。固有的分析思考能力来自于天生的能力，比如聪明，家长表扬孩子聪明，孩子就会觉得不需要努力；成长的分析思考能力是需要后天培养的，是需要努力的，比如数理逻辑音乐体育等等，家长的鼓励，会不断激发孩子前行。
三、完整但并不完美
我们需要培养一个完整的孩子，同时我们要意识到没有一个人是完美的，每一个人也都有自己的长处。廖博士以自己为例，她阅读速度比较慢，一开始也很困扰，可是后来她发现，正因为自己读得慢，反而能看到很多别人看不到的内容。
家长批评的时候一定要就事论事，不要滑得不着边际，比如一道题计算错误，家长批评孩子：如果你将来设计桥梁就差这么一点，桥就塌了，就出人命了，你就要坐牢了……
接受孩子的不完美，不要给孩子贴标签，多些鼓励。培养孩子对生活的热情，让他们拥有阳光的心态，有一颗感恩的心，虽不完美，但是一个完整的人。
一、亲子关系
作为家长，构建和孩子良好的亲子关系，第一要了解自己的情绪，有时候控制不了自己情绪的时候，事后要把情况记录下来，这样下次就知道自己的导火索在哪里。廖博士说，她每次要发火的时候，后脖子就热了，她马上就会告诉孩子，同时也提醒自己。
第二要控制自己的情绪。始终要记得要和孩子站在同一个战壕，这样才能拉近和孩子的关系。尽量让孩子多讲，这样将来孩子才能和你多沟通。在听孩子说的时候尽量不插嘴，不下判断。除了关于生死的问题，不要轻易否定，否则到了下一次，孩子就不会告诉你类似的事情。
第三要激发孩子内在的动力。我们的孩子有很多在半窒息的状态下长大，上课的课程，暑假提前学一遍，上学时再学一遍，考前再补习一遍，最后得A+。家长把孩子的时间用补习塞满了，孩子的好奇心已经无处安放了。同时，孩子会觉得家长所关心的事情除了学习而无其他，更加不会和你交流青春期情感的问题，而孩子自己，也因为时间被塞满了，缺少了自我修复的机会。要留给孩子思考的时间，激发孩子的好奇心，和孩子讨论，鼓励他们做出适合自己的选择。
第四要有同理心。要用孩子能够接受的方式对待他们，对孩子要尊重，也要有底线。当我们能够控制自己的情绪，可以倾听的时候，孩子才会和你分享。廖博士特别提到青春期性行为的问题，什么才是我们的底线？是不是家长们真的希望孩子们在青春期知道的很少，当到了大学的时候完全没有准备，而那时，父母又不在身边？
第五要管理孩子的情绪。当我们能够做到以上几点，就好像是一笔对孩子的情感存款，在合适的时候，我们可以取出一点儿存款，也就是适当地管理孩子的情绪。孩子的情商需要我们帮助构建，当孩子觉得你始终和他们站在同一个战壕，他们才会聆听。
二、孩子的内在动力
每个人都有内在的天分，比如有些人擅长数理逻辑，有些人喜爱音乐体育。作为父母就是要找到孩子们的兴趣所在。对于感兴趣的东西，孩子们就会有热情，有好奇心，就会锲而不舍地去追寻。
每个孩子的特质不同，比如有些亚裔孩子内向，这些内向的孩子需要更多的时间和自己建立联系，自我沟通思考。父母如果过分要求孩子表现外向，孩子不得不努力适应，明明一个内向的孩子，处处要表现开朗大方，乐观热情，结果就是感觉非常累，他们最终会觉得无法做真实的自己，从而导致抑郁甚至更坏的结果。对于内向的孩子，家长要帮助找到他们真正的热情所在，找到合适的方法。比如孩子不愿意叫人，家长不要当着孩子的面说：这孩子就是害羞。可以试着把朋友介绍给孩子：这是刘阿姨。孩子自然就会接着说：刘阿姨好。
帮助孩子找到兴趣所在，引导孩子，让孩子自己得出结论，而不是越俎代庖。这样孩子才可以有一颗坚韧的心，有勇气和毅力应对将来的困难。家长鼓励孩子的时候也要分清对象。人的分析思考能力分为固有的和成长的。固有的分析思考能力来自于天生的能力，比如聪明，家长表扬孩子聪明，孩子就会觉得不需要努力；成长的分析思考能力是需要后天培养的，是需要努力的，比如数理逻辑音乐体育等等，家长的鼓励，会不断激发孩子前行。
三、完整但并不完美
我们需要培养一个完整的孩子，同时我们要意识到没有一个人是完美的，每一个人也都有自己的长处。廖博士以自己为例，她阅读速度比较慢，一开始也很困扰，可是后来她发现，正因为自己读得慢，反而能看到很多别人看不到的内容。
家长批评的时候一定要就事论事，不要滑得不着边际，比如一道题计算错误，家长批评孩子：如果你将来设计桥梁就差这么一点，桥就塌了，就出人命了，你就要坐牢了……
接受孩子的不完美，不要给孩子贴标签，多些鼓励。培养孩子对生活的热情，让他们拥有阳光的心态，有一颗感恩的心，虽不完美，但是一个完整的人。
廖冰推荐书目
整理人：群友Yan
整理人：群友Yan
1. Between Parent and Child，孩子，把你的手给我: The Bestselling Classic That Revolutionized
Parent-Child Communication - Dr. Haim G. Ginott and Alice Ginott
2. How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk，你会听孩子就肯说 - Adele Faber and Elaine Mazlish
3. How Children Succeed，性格的力量: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character - Paul Tough
4，Mindset - the New Psychology of Success - Carol Dweck
5. David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants - Malcolm Gladwell (Author)
6. Boys Adrift，浮萍男孩，: The Five Factors Driving the Growing Epidemic of Unmotivated Boys and Underachieving Young Men - Leonard Sax
7. Girls on the Edge，危机边缘--女孩请当心: The Four Factors Driving the New Crisis for Girls--Sexual Identity, the Cyberbubble, Obsessions, Environmental Toxins - Leonard Sax
8. Why Gender Matters - Leonard Sax
9. Smart Parenting for Smart Kids - Eileen Kennedy-Moore
10. Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking，安静的力量--内向者的静争力： - Susan Cain
11. Raising An Emotionally Intelligent Child The Heart of Parenting，孩子， 你的情绪我在乎： - John Gottman (Author), Joan Declaire (Author), Daniel Goleman (Foreword)
12. The 7 Habits of Highly Effective People，高效能人士的七个习惯: Powerful Lessons in Personal Change - Stephen R. Covey (Author)
13. Emotional Intelligence - Daniel Goleman
14，you just don't understand-- Tannen,Deborah
（注： 其中一些书尚无中文译本）
2. How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk，你会听孩子就肯说 - Adele Faber and Elaine Mazlish
3. How Children Succeed，性格的力量: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character - Paul Tough
4，Mindset - the New Psychology of Success - Carol Dweck
5. David and Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants - Malcolm Gladwell (Author)
6. Boys Adrift，浮萍男孩，: The Five Factors Driving the Growing Epidemic of Unmotivated Boys and Underachieving Young Men - Leonard Sax
7. Girls on the Edge，危机边缘--女孩请当心: The Four Factors Driving the New Crisis for Girls--Sexual Identity, the Cyberbubble, Obsessions, Environmental Toxins - Leonard Sax
8. Why Gender Matters - Leonard Sax
9. Smart Parenting for Smart Kids - Eileen Kennedy-Moore
10. Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking，安静的力量--内向者的静争力： - Susan Cain
11. Raising An Emotionally Intelligent Child The Heart of Parenting，孩子， 你的情绪我在乎： - John Gottman (Author), Joan Declaire (Author), Daniel Goleman (Foreword)
12. The 7 Habits of Highly Effective People，高效能人士的七个习惯: Powerful Lessons in Personal Change - Stephen R. Covey (Author)
13. Emotional Intelligence - Daniel Goleman
14，you just don't understand-- Tannen,Deborah
（注： 其中一些书尚无中文译本）